Karten mit Eigengewichtübungen Persönlicher Fitnesstrainer für zuhause Beine Gesäß Bauch Brust Bizeps gesamter Oberkörper Freiübungen - BKLKV5BK

Karten mit Eigengewichtübungen Persönlicher Fitnesstrainer für zuhause Beine Gesäß Bauch Brust Bizeps gesamter Oberkörper Freiübungen - BKLKV5BK

Artikelnr. BKLKV5BK
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78,68€ 36,10€

Beschreibung

Packungsinhalt: 50 der effektivsten Übungen, die Sie machen können. Trainieren Sie Bauchmuskeln, Gesäß, Brust, Schultern, Arme, Oberkörper und Beine. Auch für Cardiotraining. 10 Dehnungen, 7 Workouts sowie eine Ziele- und Leitkarte. Für die meisten Übungen ist keine Ausrüstung erforderlich.

Einfache Anwendung, ideal für zuhause oder auf Reisen. Bilder sind einfach, klar und deutlich. Schauen Sie sich die Bilder an und Sie werden wissen, was zu tun ist. Kein Rätselraten mehr. Sie brauchen nicht mehr Online oder anderswo nachzuschlagen. Die Start-/Zielpositionen (und Zwischenpositionen falls erforderlich) werden mittels graphischen Strichzeichnungen angezeigt. Sowohl Anfänger als auch Personal Trainer lieben unsere Produkte. Klein genug, um immer bei sich zu tragen.

Verwandeln Sie Ihr Körper: Baut Sie Muskeln auf. Verbrennen Sie Kalorien. Straffen Sie Ihren Körper. Entwickeln Sie einen Sixpack. Verbessern Sie Kraft und Körperhaltung. Da wir die von jeder Übung als Ziel gesetzten Muskeln graphisch darstellen, wissen Sie, welche Bereiche Sie trainieren. Auf der Rückseite jeder Karte befinden sich auch eine gründliche Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache) und Tipps. Und wir sind als Personal Trainer zugelassen!

Langlebige, große Kunsstoffkarten: Die Karten sind aus Kunststoff, damit sind Sie wasserdicht und strapazierfähig. Sie haben die doppelte Größe von normalen Spielkarten, so sie sind leicht zu sehen, auch aus der Ferne: 88 mm x 126 mm.

Werden Sie fit und fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper.

Sie haben keine Energie und Kraft mehr? Sie möchten in Form kommen und supergesund sein? Sie sitzen bei der Arbeit den ganzen Tag? Sie haben Rückenprobleme? Sie sind nicht mehr beweglich?

Mit unseren Workout-Karten mit Eigengewichtübungen erzielen Sie die Fitness, Gesundheit und Energie, von der viele träumen, die aber kaum jemand erreicht. Suchen Sie sich einfach von den 50 Übung einige aus, wechseln Sie bei jedem Workout die Übung, damit Ihnen nicht langweilig wird. Wir empfehlen mindestens 2 Übung aus den Bereichen „Kompletter Körper“, „Oberkörper“, „Rumpf“ und „Unterkörper“, mit je 3 Sets von 10 bis 15 Wiederholungen. Sie können die Karten auch mischen, um Ihre Routine zu variieren.

Die Karten wurden von qualifizierten Fitnesstrainern mit über 15-jähriger Erfahrung, die schon vielen Menschen geholfen haben ernsthafte Ergebnisse und Veränderungen zu erzielen, begutachtet.

Die Eigenschaften unseres Workout-Karten mit Eigengewichtübungen
- Einfach zu verstehende Bilder zeigen, wie die Übung durchzuführen ist.
- Eine endlose Auswahl an individuellen Workouts.
- Zielgerichtet auf die unterschiedlichsten Muskelgruppen.

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Karten mit Eigengewichtübungen Persönlicher Fitnesstrainer für zuhause Beine Gesäß Bauch Brust Bizeps gesamter Oberkörper Freiübungen - BKLKV5BK