Hula Hoop Reifen für Erwachsene Hula Hoop Reifen Gewichtsverlust 1,2 kg Hulahoop Reifen 100 cm Durchmesser Hula-Hoop Reifen zum Abnehmen Hulla Hoop Reifen für Fitness - BPPCN537
- Artikelnr. BPPCN537
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Unsere Original Hulla-Milla Reifen mit 1,2kg eignet sind als echter Allrounder
Er ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene und trainiert insbesondere die Tiefenmuskulatur.
Der Durchmesser dieser Reifen beträgt 100cm, diese Fitness Hula-Hoops bestehen aus 6 Kunststofflementen mit einem farbigen Schaumstoffüberzug und je 2 Wellen je Element.
Gesundheitliche Vorteile durch Hula-Hoop:
Zunächst klingt Hula-Hoop wie die Beschreibung des besten Bauch-Beine-Rücken-Po Trainings der Welt. Und so ist es auch!
Hula-Hoop für eine starke Körpermitte: insbesondere die Bauch-/Rückenpartie wird bei einer Hula-Hoop Einheit angesprochen und gestärkt, sowie das Gewebe durch die Massage angeregt und verstärkt durchblutet und gestrafft.
Durch das regelmäßige Schwingen des Reifens wird der gesamte Körper mobilisiert, insbesondere trainiert es die gesamte Rumpfmuskulatur, das Gesäß und die Oberschenkel.
Zudem sorgen die Schwingungen des Reifens für eine Aktivierung der Wirbelsäule und Aufrichtung des Rückens.
Die Koordination und Beweglichkeit wird gefördert und die Durchblutung im Körper, sowie spezifischer Körperregionen wie Bauch/Taille erhöht.
Hula-Hoop ist ein perfektes Herz-Kreislauf Ausdauertraining und kann den Stoffwechsel wunderbar ankurbeln.
Die Vorzüge des Hula-Hoop Trainings auf einen Blick:
- Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur
- Durchblutung und Straffung des Bindegewebes
- Effektive Kalorienverbrennung durch niedrige Pulsfrequenz
- Positive Auswirkungen auf Libido und Verdauung
- Aufrechtere Haltung und bessere Balance
- Gestärkte Beckenbodenmuskulatur
- Erhöhung der körpereigenen Abwehrkräfte
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